Gorące tematy: Wolni i Solidarni Smoleńsk Zostań BLOGEREM! RSS Kontakt
Uwaga! Wygląda na to, że Twoja przeglądarka nie obsługuje JavaScript. JavaScript jest wymagany do poprawnego działania serwisu!
61 postów 949 komentarzy

O.R.B.O - OBYWATELSKI RUCH BIERNEGO OPORU

Paulus Aquarius - NASZA BIERNA AKCEPTACJA – TO ZGODA NA POSTĘPOWANIE RZĄDZĄCYCH PSYCHOPATÓW !!!

Digital detox, czyli cyfrowe odtruwanie

ZACHOWAJ ARTYKUŁ POLEĆ ZNAJOMYM

Przez miesiąc -cały czerwiec robię sobie DETOKS internetowy.. Taki mały eksperyment sprawdzający jak to jest bez sieci, messengera, fb, pisania w necie itp..

 

 

 Czy wyobrażasz sobie dzień bez korzystania z nowoczesnych technologii? Świadomie wyłączasz telefon, komputer, tablet i spędzasz czas w świecie realnym, nie sprawdzając Facebooka, najnowszych informacji i nie odczytując maili. W świecie owładniętym nowymi technologiami pojawia się nowy trend – technologiczny detoks.

 
Obsesyjna relacja z technologiami
Problem uzależnienia od internetu staje się coraz poważniejszy. Nieustannie korzystamy z sieci w pracy, szkole, domu, na wakacjach, używając wielu urządzeń. Nie zdajemy sobie sprawy, że zbyt duża liczba informacji przytłacza i wywołuje zmęczenie. Cyfrowe urządzenia wdzierają się w każdą sferę naszego życia. Nie pozostaje to bez wpływu na relacje z innymi, na zdrowie i ogólne samopoczucie. Właśnie dlatego coraz więcej osób decyduje się na digital detox, czyli świadomą rezygnację z używania cyfrowych urządzeń i przechodzi w stan offline.
 
Jak wygląda cyfrowy detoks?
Kiedy zdecydujemy się na odtruwanie organizmu, mamy kilka możliwych metod do wyboru. Wiele osób wybiera stopniowe odłączanie od sieci – zaczynają od jednego dnia bez telefonu i internetu, a następnie próbują przeżyć bez dostępu do nowoczesnych technologii coraz więcej czasu.
Innym sposobem jest wyjazd na wakacje, w trakcie których decydujemy się na całkowite odcięcie od bieżących informacji i zostawienie telefonu w hotelowym sejfie. Badania American Express nie pozostawiają złudzeń – ponad 80 proc. urlopowiczów korzysta z internetu w trakcie wypoczynku, a ponad połowa z nas na wakacjach sprawdza służbową skrzynkę pocztową. Rezygnacja z nowoczesnych technologii nie jest więc tak prosta, jak mogłoby się nam wydawać. Biura podróży mają nawet specjalne oferty wyjazdów dla osób szukających ucieczki od bycia ciągle online.
 
  
Korzyści z cyfrowego odtruwania
Wydaje ci się, że kilka dni bez telefonu i komputera niczego nie zmienią? Po powrocie z detoksu zmienia się stosunek do technologii. Kiedy zobaczymy, że potrafimy żyć bez ciągłego sprawdzania wiadomości, docenimy świat rzeczywisty. Osoby, które zdecydowały się odpocząć od elektroniki twierdzą, że po powrocie wzrosła ich produktywność w pracy oraz miały więcej wolnego czasu. Usunęły z telefonów część aplikacji, nie były stale zalogowane na portalach społecznościowych, a służbowe maile odbierały wyłącznie w pracy. Ograniczenie czasu spędzanego online sprawia, że zyskujemy czas na inne zajęcia oraz pogłębianie relacji z bliskimi.
 
Digital detox na co dzień
Wielu z nas nie może sobie pozwolić na całkowite odłączenie od świata online, ale każdy może zmienić kilka swoich przyzwyczajeń, które poprawią niezdrowe relacje z technologiami. Po pierwsze, nie korzystajmy z telefonów, laptopów i tabletów przed snem. Ostatnie pół godziny przed pójściem do łóżka powinno być czasem na wyciszenie i relaks. Zamiast oglądać zdjęcia na Instagramie, przeczytajmy rozdział książki. Po drugie, wyznaczmy czas w ciągu dnia, który jest pozbawiony kontaktu z mediami. Dobrym pomysłem jest nieużywanie smartfonu podczas posiłków. Po trzecie raz na jakiś czas zafundujmy sobie weekend odtruwania. Wybierzmy się na pieszą wycieczkę, ugotujmy coś wspólnie z rodziną, odwiedźmy przyjaciół.
Prawdziwe życie jest lepsze od wirtualnej rzeczywistości. Technologiczny detoks pomoże nam dostrzec, że funkcjonowanie bez ciągłego dostępu do internetu jest możliwe i przynosi wiele korzyści. Spróbujmy raz na jakiś czas odłączyć się i docenić rzeczywistość.

 
 
TEKST TEN DEDYKUJĘ PRZEDE WSZYSTKIM TYM , DLA KTÓRYCH ŻYCIE BEZ NETA JEST SZCZEGÓLNIE TRUDNE ..CZYLI KSEROBOYOM
 
 

KOMENTARZE

  • KSEROBOYE !
    PREZENT Z OKAZJI DNIA DZIECKA ;)
  • @Paulus.Aquarius 14:15:41
    A wy ..Husky& Talbot ...
    ...jak macie coś do powiedzenia, to się najpierw zastanówcie,bo znowu będę musiał was znokautować :)))
    https://www.youtube.com/watch?v=Ac_2fzS3G8g
  • Odtruwanie jest dobre.
    6 miesięczna blokada Twittera miała właśnie dobrą stronę, że mogłem się odtruć. Może tego tematu nie poruszyłem wyraźnie. Chyba ze wstydu.
    Twitter ma niesamowity potencjał uzależniający. Bardzo łatwo stać się nałogowcem, takim elektronicznym ciapatym, niestety. Może dlatego nie byłem nieszczęśliwym, gdy TT zamknął mi moje konto.
  • 5*
    Pozbyłam się telefonu. Kiedy wychodzę po pracy na zakupy lub gdziekolwiek indziej, to już nikt nie ma ze mną kontaktu. To jest wolność. Pozostaje jeszcze Neon. Później będę mogła spędzać więcej czasu w Rancho Santa Ana Botanic Garden i czytać książki.
  • @AgnieszkaS 19:27:04
    brawo Ty
    ( ostatni koment) ;)
  • @Paulus.Aquarius 23:33:00
    DZIŚ jeszcze MOŻEMY wyłączyć telefon (choć z wielu nowych modeli nie można w normalny sposób usunąć baterii),
    a "Internet Rzeczy" jest dopiero w powijakach.

    Co będzie "jutro"?
    Czy w cenie będą "klatki Faraday'a", bo inaczej NIE DA się odciąć od "sieci"?
  • @Paulus.Aquarius
    Dobra notka . 5* . Ave https://www.youtube.com/watch?v=BCBna2rREmc

OSTATNIE POSTY

więcej

ARCHIWUM POSTÓW

PnWtŚrCzPtSoNd
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930